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Das Training an Cardiogeräten, wie Stepper, Cross-Walker und Fahrradergometer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert die Versorgung aller Körperzellen mit Sauerstoff, bringt Fettzellen zum Schmelzen und hat noch viele andere positive Auswirkungen auf die Fitness und Gesundheit. |
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