Ein hochmodernes Trainingskonzept an EGYM-Geräten aus fortschrittlichster Technologie und trainingswissenschaftlicher Expertise.
Das Fitness- und Krafttraining mit EGYM ist so individuell wie Du. Dein Trainingsplan wird speziell auf Deine körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Fortschritte ausgerichtet. Dafür werden alle wichtigen Trainingsparameter automatisch genau auf Dich zugeschnitten.
Von der ersten Trainingseinheit an wird Dein Fitnesstraining an Dein Trainingsziel angepasst. Du wählst Dein persönliches Trainingsziel und erhältst Dein persönliches Trainingsprogramm – direkt am EGYM Gerät.
In unserer neuen Bio Age Diagnostik Area mit Fitness Hub, Tanita Waage und Matrix Rad kannst Du vierteljährlich Deinen Fitnesstest über unser ADD-ON-Terminal im Studio oder die Studio-App buchen!
Zirkeltraining im Fitnessstudio ist super effektiv, da die Muskulatur beim Muskelaufbau weder vergessen noch überstrapaziert wird. Die kreisförmige Geräteanordnung im Zirkel gibt einen klaren Ablauf der Übungen vor und beschleunigt damit automatisch das Training. Das Zirkeltraining nimmt weniger Zeit in Anspruch, da dieser exakt getaktet ist. Wartezeiten auf ein bestimmtes Trainingsgerät fallen weg, dadurch eine relativ kurze Trainingszeit.
Acht unterschiedliche EGYM-Trainingsprogramme - für jedes Trainingsziel das Passende!
Die EGYM-Kraftgeräte setzen je nach gewähltem Programm automatisch die richtigen Reize. Wechselnde Trainingsmethoden und variierende Parameter sorgen für Spaß und Abwechslung.
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