Deine Trainingsziele


Unser individuelles Trainings- und Betreuungskonzept ist ganz auf die Wünsche von Frauen nach Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet. 

Bei uns trainierst Du nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan und regelmäßigen Fitness- und Gesundheitschecks.  Eine individuelle Betreuung unserer Mitglieder hat dabei oberste Priorität unter Berücksichtigung der jeweiligen Ziele, speziellen Vorlieben, Vorerfahrungen sowie gesundheitlichen Voraussetzungen.




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Schmerzfreiheit

Viele gesundheitliche Beschwerden hängen mit Bewegungsmangel im Alltag zusammen. Wer regelmäßig und über viele Jahre Sport treibt, beugt dem langfristig und erfolgreich vor!

Stärkung Gesundheit

Du stehst mitten im Leben und möchtest, dass das auch so bleibt? Richtig dosiertes Training beeinflusst Dein biologisches Alter positiv und garantiert Dir eine hohe Lebensqualität!

Gesund Abnehmen

Du legst Wert auf eine gute Figur und möchtest diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senkst Du Dein Körpergewicht und findest zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl!

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